jag har alltid skämts men nu har jag ingen anledning till det när jag har gått in för att nå mitt mål och känner motivationen. Efter att jag slutade med innebandyn för ett par år sedan har jag gått upp ca 7-10 kg. Dvs, jag har haft förhållanden och ätit en massa gott jämt och inte brytt mig, blev för bekväm helt enkelt. Alla säger du är perfekt som du är osv. I lite mer än en vecka har jag valt att plocka bort kolhydraterna och tänkt på vad jag stoppar i mig, försöka ha 1 ätardag i veckan. Denna vecka har de blivit lite mer än så, ätit kebab och bullar osv. Men det är ingen vane sak. jag har legat mellan 73-76 kg som mest! Nu kan jag med gott samvete säga att jag ligger på 69 kg, dvs att jag gått ner ca 3 kg på 1, 5 vecka. Vilket jag tycker är super bra gjort. Och det är inte förens man ser resultat som man får ännu mer motivation och jag kommer inte ge upp. jag vet att jag klarat detta! 10 kg kvar till målvikten. Magsäcken har även krympt och vilket är toppen, jag blir lätt mätt och det räcker med lite sallad och en liten köttbit så håller jag mig i flera timmar. jag är ganska slarvig med frukost och kan gärna skippa den, på jobbet häromdagen hörde jag att en väldigt överviktig person inte åt frukost och bara av att hon gjorde de en bra frukost gick hon ner 5 kg. Frukosten är ju dagens viktigaste måltid så nu blir det att få i sig en bra och näringsrik frukost trots jag har svårt för frukost, mem jag klarar allt nu!! Lägger upp två bilder, det är för att även pusha mig själv nu är det inte värsta skillnaden men lite syns det och jag märker även själv då jag häromdagen kom i ett par byxor i liten storlek. Bild utan armar är tagen nu för några minuter sen och har tryckt i mig choklad och banan ;-)
